焦慮咨詢

●服務介紹：長期處于內心糾結，做事效率低下、人際關系沖突、自我否定

●常見癥狀：

卑微心理、低自尊、情緒低落、杞人憂天的焦慮感、煩躁、做事情無法專注，人際關系沖突、社會關系回避。

●什么情況要進行咨詢 ：

1、外界很小刺激就激發情緒波動

2、內在心理活動多，容易陷入選擇困難

3、懷疑自己的能力

4、容易自責與內疚

5、不能勝任當下事物、或工作

●博遠心理咨詢如何幫助來訪者走出困境 ：

根據臨床研究，以上特點人群多數跟早年重要人的對待有關，沒有一個很好的內化客體關系。遇事總是對自己不滿意，影響自己做事情的效率與信心，在親子、夫妻關系中也多有體現，容易對他人有高期待，不能滿足期待就會有失望與指責，事后后悔再去補償安慰對方此種模式不斷循環，又沒有力量打破模式的循環。

內心活動和行為模式，會在關系中創造出壓抑沉悶的氛圍，持久會影響到孩子人格發展、夫妻關系的和諧度。心理咨詢是通過來訪者在咨詢中言說他的故事，再現了早年關系，咨詢師以溫和、接納、理解、傾聽、專業理論、實踐為支撐給以回應、讓來訪者得以不一樣的體驗。從而使來訪者理解自己的模式和困擾，從一點小改變到大改變的過程，走出心理困擾。

●治療階段與需要注意的方面：

長期的沖突、抑郁焦慮情緒會影響身體健康，容易被他人所忽視，實際長期處于沖突的人士，非常的痛苦，需要引起家人的重視，和個人的重視，當自己幫不了自己需要求助于心理咨詢是一個重要途徑，從而得以療愈。